Nimm eine angenehme Haltung im Sitzen oder Liegen ein und beobachte, wo Dein Atem hinfließt.
Lege Deinen Fokus auf Deine Einzigartigkeit, auf das Besondere oder auch auf Deine Widersprüche.
Vielleicht …
· liebst Du das Wasser, aber schwimmst nicht gerne?
· bist Du nicht nachtragend und doch vergisst Du nichts?
· liebst Du die Menschen und doch bist Du gerne alleine?
Erkenne Deine Einzigartigkeit, entdecke dein Repertoire und die Vielfalt, die Dich ausmacht.
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Edith Calabrese
Meditationen